かずえのつぶやき 最近ちょっと忙しいのもあって、ずっと立っていると足が痛い💦
なんでこんなに痛いのかなあと、いろいろ調べたら、どうやら揚げせんべいの食べ過ぎみたいです。
揚げてあってカロリーが高い上に塩分で、足が浮腫んじゃうんです。
今日はおせんべいは食べてない。
偉いぞ、私。でも今日も足が痛かった…。
すぐには治らないんだろうなあ。やっぱり食べたもので身体はできてるんですよねー。
後はスクワットや下半身を、もう少し鍛えればだんだん対応できるようになっていくと思ってます。
おせんべい位食べたって良いじゃない？と思う人もいるかもしれません。
でも私、異常に食べちゃうんです、やめられないから、少し食べるができないので、口にしないようにしてます。
なんなら甘いお菓子よりも好きですねー。
今左の手の親指第１関節が、ちょっと腫れて痛みもあります。
このおせんべいの関係もありそうなので、食事を気をつけて、治れば良いなあと思います。
ファイト✊‼️頑張れ私。